皮肤缺水的症状你中了几个?

　　冬季常见的肌肤问题就是干燥，当然补水保湿很重要，皮肤一旦缺水严重很容易早衰，引起皮肤粗糙诱发皱纹等衰老症状。那么，皮肤缺水严重会有哪些明显的症状呢?

　　皮肤干燥的表现

　　脱皮

　　皮肤干燥缺水严重的情况下很容易出现起皮脱皮的表现，一般皮肤脱皮的情况出现说明缺水已经很严重了，因为角质层干燥脱落从而引起死皮和皮屑的剥落。

　　皮肤紧绷

　　很多时候在洁面后会有紧绷的症状产生，这也是皮肤缺水干燥的表现之一，皮肤间接性的睡前会引起这种不适感出现，因为皮肤细胞处于缺水症状，严重的情况下会出现紧绷从而引起干痒、皮肤过敏等问题肌肤的诱发。

引起痘印

　　皮肤有痘痘的情况下，如果缺水严重不注重补水，皮肤出油水油失衡状况，缺水性的痘痘肌肤因为新陈代谢缓慢，祛痘后自然容易留下痘印。

　　暗黄粗糙

　　皮肤暗黄粗糙的很大的原因就是因为皮肤长期处于干燥缺水的情况，皮肤缺水会导致皮肤细胞老化，新生缓慢，皮肤的自我修复能力下降，长期下来引起暗黄粗糙以及皱纹的出现。同时也会进入早衰状况。

　　长脂肪粒

　　皮肤缺水的情况下会导致毛孔油污无法正常排出，自然毛孔堵塞也就滋生粉刺黑头以及脂肪粒，后续的护肤品也就不能正常吸收。

冬季如何防治皮肤干燥

　　秋冬季节也是皮肤容易干燥缺水的时候，这时候做好补水护理很有必要，以免水嫩肌肤变得粗糙干燥。那么秋冬如何给皮肤补水呢?

　　多喝水

　　每天多喝水，因为身体干燥缺水自然表现在皮肤上，所以，早起一杯水清理肠道排出毒素，白天及时补充水分，搭配外用的护肤品，由内而外的给肌肤补水对保持皮肤水嫩光滑很有帮助。

　　多吃蔬果

　　很多蔬菜水果包含多种维生素和水分，对皮肤保养的效果非常不错。例如苹果、葡萄以及梨子等，通过新鲜的蔬菜和水果的摄入能清热润燥、养阴润肺，给身体补充所需的水分和养分，皮肤自然健康气色红润。

　　室内摆放植物

　　室内可摆放绿色植物，因为此类植物具有一定的光合作用，同时也能保持室内的湿润度和空气新鲜，也能减缓心情烦躁，对降低辐射加湿空气都很不错。

　　保湿护肤化妆品

　　秋冬是个干燥的季节，尤其是脸部皮肤、嘴唇部位以及眼周都很容易滋生小细纹，因此选择适合肤质的保湿滋润护肤品和化妆品很是重要，坚持使用对保养脸部皮肤很有效果。

　　做好防晒

　　阳光强烈的夏季大家一定很注重防晒护理，但秋冬季节同样要做好防晒，紫外线照样很强烈，对皮肤的伤害很强大，容易造成皮肤衰老，滋生斑点等。